Σχετικά με Εμάς

Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Αθήνα και από μικρή ήξερα ότι η κίνηση θα είναι η γλώσσα μου. Σπούδασα κλασικό και σύγχρονο χορό στην επαγγελματική σχολή Ραλλού Μάνου, έχοντας ήδη αποκτήσει το πτυχίο μου από την IDTA. Η πορεία μου στον χορό δεν περιορίστηκε ποτέ σε μία μέθοδο· πάντα αναζητούσα νέες οπτικές και τρόπους να εκφραστώ μέσω της κίνησης.

Από το 2013 διδάσκω μπαλέτο, σύγχρονο χορό και μουσικοκινητική αγωγή σε σχολές χορού, σχολεία αλλά και στο Γυμναστήριο του Παντείου Πανεπιστημίου. Η τεχνική μου έχει βαθιές ρίζες στο μπαλέτο, αλλά εξελίσσεται συνεχώς, καθώς επιλέγω τα πιο ωφέλιμα στοιχεία από κάθε μέθοδο, ώστε κάθε μάθημα να είναι μοναδικό και προσαρμοσμένο στις ανάγκες των ανθρώπων που έχω απέναντί μου.

Η γνωριμία μου με το Pilates αποτέλεσε σταθμό στην επαγγελματική μου πορεία. Μετά την αρχική μου πιστοποίηση, η ανάγκη να κατανοήσω βαθύτερα τη λειτουργία και την ασφάλεια του σώματος με οδήγησε στην εξειδίκευση του Clinical Pilates. Έκτοτε, κάθε μάθημα που διδάσκω βασίζεται σε κλινικό συλλογισμό και προσεκτική τεχνική, συνδυάζοντας την ακρίβεια της μεθόδου με την προσαρμοστικότητα στις ανάγκες του κάθε ασκούμενου.

Από το 2018 έχω αναλάβει πολυάριθμες προσωπικές συνεδρίες Pilates, συνεργαζόμενη στενά με θεράποντες ιατρούς. Έχω δουλέψει με ανθρώπους που αναρρώνουν από ρήξη μηνίσκου, σπονδυλοδεσία ή σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, αλλά και με περιπτώσεις χρόνιου πόνου ή δυσλειτουργιών που επηρεάζουν την καθημερινότητα. Για μένα δεν υπάρχουν “τυπικές ασκήσεις”· υπάρχει μόνο ο άνθρωπος που θέλει να ξαναβρεί εμπιστοσύνη και ασφάλεια στο σώμα του.

Η ευθύνη που αισθάνομαι για κάθε σώμα με έχει κάνει σχολαστική στην τεχνική, αλλά και ανοιχτή σε μια πιο ελεύθερη κατανόηση της κίνησης, πέρα από το “σωστό” και το “λάθος”. Πιστεύω ότι η λειτουργική άσκηση ξεπερνά τις λίγες ώρες της εβδομάδας· ο στόχος μου είναι οι μαθητές μου να γνωρίζουν πώς να χρησιμοποιούν σωστά το σώμα τους κάθε στιγμή της ζωής τους – από το πώς θα σκύψουν να δέσουν τα παπούτσια τους, μέχρι το πώς θα εκτελέσουν μια απαιτητική κίνηση με ασφάλεια.

Στον χώρο του χορού είχα τη χαρά να ζήσω μοναδικές εμπειρίες, όπως η υποτροφία μου στο postgraduate πρόγραμμα στην Αγγλία ως μέλος της ομάδας JV2, αλλά και η δημιουργία δικών μου χορογραφιών στην Ελλάδα. Παράλληλα, έχω εμπλουτίσει τη γνώση μου με πολυάριθμα σεμινάρια χορού και Pilates, που με βοήθησαν να δω την κίνηση πιο ελεύθερα και πολυδιάστατα. Σήμερα, το Pilates βρίσκεται στο επίκεντρο της δουλειάς μου· πίσω του όμως κρύβονται χρόνια εμπειρίας, έρευνας και αγάπης για τον άνθρωπο και το σώμα του, με μεγαλύτερη ανταμοιβή τη στιγμή που βλέπω ένα σώμα να “ξυπνά” και να ανακαλύπτει ξανά τις δυνατότητές του.